Även lata personer vill ha en tonad mage: 3 positioner och 3 minuter för en platt mage – experttips

Föreslagna artiklar

5 vanliga städmissar som gör hemmet smutsigare – och hur du undviker dem
Hem & Trädgård

5 vanliga städmissar som gör hemmet smutsigare – och hur du undviker dem

Bränn fett och håll midjan slank och tonad – bågpositionen där du bara behöver ligga ner
Hälsa & Välmående

Bränn fett och håll midjan slank och tonad – bågpositionen där du bara behöver ligga ner

Minsta möjliga yogapass: så får du core och rörlighet på tre minuter
Hälsa & Välmående

Minsta möjliga yogapass: så får du core och rörlighet på tre minuter

Japansk stående vridning för smalare midja på några minuter
Hälsa & Välmående

Japansk stående vridning för smalare midja på några minuter

Andas och återknyt kontakten med en platt mage: prova 3 enkla övningar
Hälsa & Välmående

Andas och återknyt kontakten med en platt mage: prova 3 enkla övningar

Utmana dig själv: 4 minuter på morgonen för tonade ben, mage och midja
Hälsa & Välmående

Utmana dig själv: 4 minuter på morgonen för tonade ben, mage och midja

Bränn fett och få en plattare mage utan att röra dig: 3 övningar som alltid fungerar
Hälsa & Välmående

Bränn fett och få en plattare mage utan att röra dig: 3 övningar som alltid fungerar

För att hålla magen platt och midjan smal: 1 övning – 3 variationer
Hälsa & Välmående

För att hålla magen platt och midjan smal: 1 övning – 3 variationer

Glöm en uppblåst, utstående mage: 3 övningar för de djupa magmusklerna
Hälsa & Välmående

Glöm en uppblåst, utstående mage: 3 övningar för de djupa magmusklerna

Få tillbaka en slank, tonad kropp och platt mage: 3 sätt att gå på stället och gå ner i vikt
Hälsa & Välmående

Få tillbaka en slank, tonad kropp och platt mage: 3 sätt att gå på stället och gå ner i vikt

Säg nej till ryggfett: testa 3 expertrekommenderade övningar
Hälsa & Välmående

Säg nej till ryggfett: testa 3 expertrekommenderade övningar

5 vanliga städmissar som gör hemmet smutsigare – och hur du undviker dem
Hem & Trädgård

5 vanliga städmissar som gör hemmet smutsigare – och hur du undviker dem

9 smarta sätt att använda läppbalsam som räddar vardagen i vinter
Skönhet & Kropp

9 smarta sätt att använda läppbalsam som räddar vardagen i vinter

Så får du bort gula fläckar i toaletten snabbt – rost eller kalk
Hem & Trädgård

Så får du bort gula fläckar i toaletten snabbt – rost eller kalk

Vuxna barn som tar för mycket? Så skyddar du dig med tydliga gränser
Personlig Utveckling

Vuxna barn som tar för mycket? Så skyddar du dig med tydliga gränser

Fem minuter om dagen: enkla nackövningar som lindrar stelhet hemma
Hälsa & Välmående

Fem minuter om dagen: enkla nackövningar som lindrar stelhet hemma

Plast och plaståtervinning: 4 myter som ställer till det i källsorteringen
Samhälle & Nyheter

Plast och plaståtervinning: 4 myter som ställer till det i källsorteringen

Kommentarer